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橄榄油的祛斑方法 吃橄榄可以帮人们润喉生津 -

时间:2020-10-17  来源:四季养生

2016年02月08日14:17 编辑:传奇大厨

  吃橄榄在平时的饮食上,是具有了一定的益处多,且养生效果明显。利于人们润喉生津,但是,你知道哪些究竟为何会在吃橄榄的时候,有那么多的效果呢,对此,我们不妨去多加的了解一些有关的吃橄榄的知识吧。根据有关的一些研究资料之中显示,鲜橄榄这样的食物,不单单是属于风味独特,并且对于人体之中营养价值也是十分的高,且之中一样北京治疗神经内科哪个医院比较好是含有了很多的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C等,其中,维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。此外,橄榄还有一定的药用价值。

  中医认为,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功。李时珍在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用作清肺利咽药,主治咽喉肿痛。冬季气候干燥,嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津新疆看癫痫病那个医院好,好处多多。另外,橄榄含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管疾病,同时有抗癌作用。橄榄还富含钙、磷、铁等矿物质,且易被人体吸收。冬春季节,每日嚼食2-3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染。儿童经常食用,对骨骼的发育也大有益处。温馨提示:在生活上,吃一些橄榄是具有养生的措施的,这一点是毋庸置疑的,所以在平时的时候,我们对于人们养生要注意吃一些橄榄,其实好处是很多的,上述的一些介绍就已经告诉了我们这点。

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  一.橄榄油蜂蜜祛斑:把橄榄油加热和人体的温度一样,之后加入蜂蜜就可以了,把纱布或是面膜纸放在液体中侵透,取出来敷脸,15——20分钟之后去掉洗脸即可。

  二.晚间洁面:可取少许橄榄油于掌心,两掌心摩擦至微热,然后用掌心轻轻按摩脸部,之后再用热毛巾敷在脸上,这样既可以有效清洁洁肤以及毛孔内的尘垢,保持毛孔的畅通。兰州癫痫医院那家好

  三.睡前洁面:可用橄榄油代替保湿水,取适量橄榄油拍打肌肤,以致肌肤完全吸收,橄榄油含有丰富的维生素C,可有效保持肌肤的水分和营养,促进肌肤的代谢,延缓肌肤的衰老,使肌肤保持活力,抵御黑色素的沉积。

  四.晚间卸妆时:可用橄榄油按摩脸部,以便能将脸部残留的化妆品清除干净,以及白天沾染的尘垢,使肌肤保持清洁,以免毛孔堵塞毛孔,致使黑色素残留肌肤。

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