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三种家常补血最佳食材 桂圆莲子粥健脾益气

时间:2020-05-19  来源:四季养生

归地烧羊肉

配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。

制法:将羊肉切块湖北癫痫病医院哪里的正规 ,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。

功效:温肾固冲,调经止血。

用法:佐餐分次食用。

墨鱼炖乌鸡

南阳癫痫病治疗医院哪家较好 le="text-indent:2em;text-align:left;">配方:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。

制法:将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加食盐调味。

功效癫痫病是由什么形成的呢? :滋阴养血,化瘀调经。

用法:佐餐随量食用。

桂圆莲子粥

配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。

13岁癫痫以后会好吗?ndent:2em;text-align:left;">制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。

功效:健脾益气,养血止血。

用法:每日1剂,可经常食用。

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