您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

杏对人体的好处有哪些?

时间:2020-05-18  来源:四季养生

水果在我们的日常饮食中占有非常重要的地位,几乎所有的瓜果都具有较高的营养价值,有的还有一定的药用价值。鲜杏的味道酸酸甜甜的,很多人都喜欢吃,尤其是到了成熟的季节,不少人会选太原正规癫痫医院择到果园中自己采摘。那么鲜杏的功效和作用有哪些呢? 

杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有多种有机成分和人体所必须的素及机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富,含蛋白质、粗脂肪、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是济南医院那个医院看癫痫病?滋补佳品。鲜杏含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、酸及维生素C。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。杏中还含有丰富的维生素B17。

金华哪家医院治疗癫痫效果好xt-align:left;">杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。果肉味甘酸、性温,归肺、大肠经。具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效,可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者,为甜杏仁,味辛、甘、性温,肠、止咳、补气。杏仁味微苦者,为苦杏仁,味辛、苦、性温、有毒,入肺、大肠经。可止咳、平喘、润肠。抗癫痫病人应该注意什么?

由此我们得知鲜杏果真是有一种营养和药用兼备的水果佳品,所以在平时就可以经常买一些食用,会对身体起到益处。不过吃过多的鲜杏可能会引起内火旺盛和上火等症状,在食用时就要讲究适量,不可过于贪婪的一次性吃太多。

上一篇: 洗澡不当会加速皮肤老化

下一篇: 家庭健身器材