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红枣薏米银耳羹

时间:2020-01-14  来源:四季养生

1薏米先用凉水浸泡20分钟西安治疗癫痫病哪最好ong>

薏米先用儿童癫痫医院哪家好凉水浸泡20分钟。注意浸泡之前先把薏米清洗干净,然后再用凉水浸泡,煮羹时一起放入锅中,这样的话可以防止营养流失。上班癫痫病哪个医院比较好族久坐不动,伤脾,可以多吃一些薏米。

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这样小的红枣选择十多粒,洗干净,备用即可。红枣补气益血,女性应多吃些。

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