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滋补元气汤――莲子芡实淮山玉米汤

时间:2019-10-15  来源:四季养生

莲子芡实淮山玉米汤(资料图) 莲子芡实淮山玉米汤 原料: 紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。 做法: 1、材料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克; 2、红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水; 3、红豆

 

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莲子芡实淮山玉米汤(资料图)

  莲子芡实淮山玉米汤

  癫痫病治疗的方法rong>原料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。

  做法:

  1、材料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克;

  2、红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500杭州哪个医院治癫痫病ml的水;

  3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾;

  4、沸腾后,加入芡实和淮山;

  5、再次煲到沸腾,转文火煲30分钟;

  6、最后加入枸杞,大火煮5分钟。

  对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。

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