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女性30岁应如何保健_女性保健

时间:2019-09-11  来源:四季养生

  年轻时为了工作加班熬夜,是上班族的常事,20岁时通宵不睡,第二天照样精神抖擞。30岁的你,现在可再不能这样。在长期熬夜加班之后,要注意观察自己的状况:细微的纹路在眼角、下方和前额发线下渐渐聚拢来,脸色苍白,皮肤色泽晦暗,斑点浮现,嘴唇不再柔软润泽,出现开裂脱皮的现象。

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  盲目服补药可能不孕

  在专家门诊中,常有一些不孕女子前去求医。专家感到惊讶的是,有的之所以不孕,完全是盲目服补药引起的。如一对结婚多年的夫妇,始终未怀上孩子,两人去过多家求诊,最终发现问题出自女方长时间服用的维生素C上。

  武汉治疗癫痫医院哪家好原来,身为职业白领的女方平时注重对个人容貌的护理,常年服用一种进口的“保健药”——维生素C。虽然维生素C对人体,特别是对女性的美容有很多好处,但过量的服用可引起颈黏液中糖蛋白二硫键改变,阻止的穿透,造成育龄妇女的不孕。

  眼圈发黑可能是肾亏

<南阳癫痫医院哪家好p>  专家指出,门诊中很多女性都忽略了一个现象。如果说短时期的黑眼圈跟没睡好有关,那么长时间的眼圈发黑则是肾亏所致。黑乃肾之本色,眼晴靠五脏精气的滋养,如房事过度,肾精亏少则两目缺少精气的滋润,而肾之黑色浮于上所以两目无神,眼圈发黑。

  女性朋友要在少吃高脂肪、高胆固醇的基础上,每天摄取一癫痫犯病症状定的蛋白质,如骨头汤等。切忌暴饮暴食和过度节食。当然,还要注意防止过度劳累,养成有规律的生活习惯。同时加强内心修养,防止情绪变化激烈。另外,最好每年做一次,包括心电图及有关肾脏的其他,以便早发现早。

(责任编辑:永宙)

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