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味精摄入过多易引发高血压_健康贴士

时间:2019-09-11  来源:四季养生

  高血压,特别是原发性高血压的发生与人们平时的饮食关系十分密切。略有医学知识的人都知道,食盐过多会引发高血压,进而形成高血压,所以,不少中很注意饮食的银川那里治疗癫痫最好咸淡。其实,在调味品中,除食盐以外,过量食用味精同样会引发血压升高。

  正常成人每日摄钠1~2克便可满足生理的需要,如过食则可造成体内水平顶山市癫痫病知名专家钠潴留,导致血管管腔变细,血管阻力升高,同时血容量升高,加重心、肾负担,进一步使血压升高,引发高血压。调查表明:我们平均食盐每增加1克,收缩压(高压)就增加2癫痫主要是因为什么引起的毫米汞柱,舒张压(低压)就增加1.7毫米汞柱。而60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人对味精的摄入应该与食盐一样慎重。患有高血压、肾炎、水肿等的病人更癫痫用针可以治愈吗是如此。婴幼儿时期以不吃食盐为宜,味精当然也以不放为好。

(责任编辑:实习张全军)

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