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水蜜桃香蕉稀粥的做法,水蜜桃香蕉稀粥怎么做好吃粥类大全

时间:2019-08-10  来源:四季养生

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   营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C。

  适宜人群:一般人群均可。

  儿童癫痫能否治好食用禁忌人群:腹泻及胃寒者不宜食用。

  水蜜桃香蕉稀粥

  所需材料:

  水蜜桃10克、大米10克、香蕉5克、水100毫长春公立知名癫痫医院升。

  水蜜桃香蕉稀粥的做法:

  1、大米洗净后加清水浸泡30分钟。

  2、水蜜桃、香蕉去皮后煮熟,然后剁碎备用。

  3、将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥,最后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮烂即可。

  陕西省治疗母猪疯好的医院style="color: rgb(255, 102, 0);">水蜜桃香蕉稀粥的功效与作用:

  1、防治贫血 此粥富含丰富的铁元素,能防治缺铁性贫血。

  2、止咳平喘 此粥含苦杏仁苷、苦杏仁重庆治疗癫痫医院怎么样酶等物质,对呼吸器官有镇静作用,能止咳平喘。

  3、防治口腔溃疡 此粥含有丰富的水分和维生素C,不仅能缓解口腔溃疡,而且能促进溃疡面快速愈合。

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