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枣卷最简单做法不用二次饧发女人多吃能改善睡眠补气还补血

时间:2019-07-13  来源:四季养生

  今天分享朋友们一款好吃的枣卷,简单快速,不用二次饧发,个个暄软还好吃,只要掌握2个诀窍,香甜美味,老人小孩超喜欢,以当早餐,吃2个干活很有劲。

  食材是用面粉、红枣做成的,多吃补气又补血。红枣中含有铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的必需元素,如果铁元素不足会出现头晕贫血症状,经常吃红枣对可以防治疗癫痫病用什么药最好治贫血。红枣还有增强体质作用,补气养血安神,延缓衰老功效。

  1、好材料。面粉放盆里,加入白糖,缩短发酵时间,再放入酵母,将温水倒再酵母上,搅拌酵母化开,水一边倒一边搅拌成面絮状。

  2、然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或锅盖,天冷放在暖和的发酵至2倍大。

 洛阳市权威的儿童癫痫病医院 4、面板上撒上干面粉,把面团取出放面板上,揉面排气,面要多揉一会,蒸出的枣卷表面才光滑。

  7、一头放2个红枣,卷一圈,再放2个红枣,卷三分之一处,上面放2个枣,这样做的枣卷立体还有层次,将另一头折回来即可。

  8、卷好后,用筷子在中间轻轻压一下,就成了,全部枣卷用同样的方法卷癫痫病手术治疗方法好,盖上保鲜袋防止干皮。

  9、蒸锅里加入足够的凉水,放上蒸屉,把枣卷摆在蒸屉里,盖上锅盖,打开火。

  10、上汽蒸15分钟,关火不要揭开锅盖,焖5分钟即可,又白又大的枣卷就蒸好了,暄软又好吃,咬一口甜甜蜜蜜,吃的时候要注意枣核呦。

  以上是我给北京专治癫痫的医院有哪些u>分享的枣卷制作全部过程,暄软超好吃,喜欢吃的快试试把。如果你对我的食谱有不同的看法和建议,欢迎你在下方留言和一起分享、留言、关注、点赞哦。有关注就是对小柒美食的支持与鼓励。

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