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白领女性警惕五种症状

时间:2019-06-15  来源:四季养生

  成天忙于事务性工作的职业女性,像上了弦的发条,难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况,熟视无睹。殊不知,常年无休止的工作和因工作带来的压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状,要引起你的格外重视:

  

  症状:经常一跳一跳的, 或像有东西缠着头部般绞痛,并伴有现象。

  原因:工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。

  易患人群:文秘工作者,尤孝感专业的癫痫病医院其是经常操作电脑的人,配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。

  解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通。

  颈、肩部酸痛

  症状:颈部僵直、两肩酸麻、。

  原因:运动少、压力大令肌肉紧张、血气运行差,肌肉毛细血管形成而致酸痛。

  易患人群:文职人员及到处游说的营销员。此外,父母有寒症、、溜肩膀的人易患此症。

 儿童癫痫怎么治疗效果比较好 解决方法:最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,或用手轻揉患处,不要让肩膀受凉,适当地做运动。

  腰痛

  症状:除疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。

  原因:女性较男性易腰痛。因女性骨盆内器官比男性复杂,脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。

  易患人群:经常穿高跟鞋、腹部赘肉过多、原来运动但突然停下来的人。

  解决方法:若是轻微腰痛,只需要按摩孩子浑身抽搐是癫痫病吗或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。

  眼睛

  症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

  原因:配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涸也是导致眼倦的主要原因。

  易患人群:文秘人员、眼疾患者、、睡眠不足的人。

  解决方法:用眼时要有意识地眨眼,补充泪液。此武汉治疗癫痫病哪个医院比较好外,应选择适当的眼药水滴眼以防干燥。

  

  症状:若2~3天没有大便,但没有感到不适,这并非;若只有一天没有大便,却感到不适,这就是便秘。

  原因:女性较男性易便秘。便秘会导致、心情烦躁、患上。

  解决及预防方法:多吃蔬菜,补充食物纤维;跳绳可锻炼腹肌,帮助排便;每天清晨喝一杯清水或盐水,有助于胃肠代谢。

(实习编辑:郑燕君)

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