您现在的位置: 首页 > 时令养生 >

酒后睡眠枕头要比平时矮一半

时间:2019-06-11  来源:四季养生

  酒后睡觉常常会打鼾,很多人认为是睡眠香甜的一种表现。北京大学人民医院呼吸内科韩芳教授指出,酒后睡眠要格外注意睡姿的正确,不然不但损害健康,还可能发生危中老年癫痫病怎么治疗险。

  酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞,鼻黏膜充血肿胀,出现频繁的睡眠卡马西平能控制住癫痫病吗窒息现象。

  此时,如果还枕和以前一样高度的枕头,或者比平时的枕头还要高,则可能堵塞气道造成打鼾甚至窒息。

  因此,癫痫病患者如何克服心理障碍在喝酒以后,为保持呼吸道的畅通,最好是选择一个矮枕头,比平时矮一半更加适宜,平躺可以让呼吸道呼吸更加通畅一些,减小窒息的危险。

  值得一提南宁哪家癫痫病医院治疗癫痫好的是,很多人回家后喜欢在沙发上窝着睡觉,这样是很危险的一种方式,身体深陷沙发内,则最容易引起窒息的情况发生。


上一篇: 永不言弃一定能见到曙光!

下一篇: 用性技巧让她“死去活来”|用性技巧让她“死去活来”