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【羊奶牛奶可以混着喝吗】_牛奶_混喝

时间:2019-05-19  来源:四季养生

一般来说,我们日常喝的奶制品都是牛奶,但是在一些地区,也有人喜欢喝羊奶的。相对于牛奶来说,羊奶的腥气更重一些,很多的人都非常的不习惯,但是羊奶的营养也非常的丰富,所以很多的人会把羊奶牛奶混着喝。那么,羊奶牛奶可以混着喝吗?其实是可以混着喝的。

羊奶顾名思义就是羊的奶,羊奶以其营石家庄羊羔疯正规医院养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

羊奶分为山羊奶和绵羊奶,羊奶干物质中蛋白质、脂肪、矿物质含量均高于人奶和牛奶,乳糖低于人奶和牛奶。羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。而羊治疗癫痫病的重点医院是哪家奶中的化学成分如羊油酸(C6:0)、羊脂酸(C8:0)、和葵酸(C10:0)等,乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的9倍。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同宜春癫痫病医院治癫痫的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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